瑜伽协会开展“快乐工作、健康生活”瑜伽肩颈自我调理讲座
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瑜伽协会开展“快乐工作、健康生活”瑜伽肩颈自我调理讲座

2019-06-06 09:52:36

5月31日下午,由集团瑜伽协会组织的“快乐工作、健康生活”瑜伽肩颈自我调理讲座在砂山十二楼开讲。


主讲人冉洪涛是国际级瑜伽导师,擅长塑形美体课程及理疗瑜伽,她结合多年的工作经验,针对职工们普遍存在的肩部颈椎腰椎等问题,告诉大家如何通过用瑜伽的方式对身体的机能做出综合调整。讲座的内容深入浅出,老师从预防、辅助、调理身体的不同层面,结合现场演示、具体示范,使大家掌握了每个动作正确的姿势和每个动作对应的局域功效。

本次活动受到了集团瑜伽协会会员们的热烈欢迎。大家纷纷表示,活动形式别出心裁,大家在一起感受到了瑜伽的愉悦,度过了一个积极向上的、快乐的、健康的下午。今后一定要持之以恒,坚持瑜伽,为身体增加更多的正能量,以饱满健康的精神状态投入到生活与工作中。


                                瑜伽协会


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